Notre méthodologie en quatre étapes
Comment structurons-nous votre accompagnement ?
1
Écoute et exploration
Première rencontre pour comprendre votre contexte et clarifier vos attentes
personnelles.
Durée et forme selon vos préférences.
2
Fixation d’objectifs
Co-construction des buts réalistes, prioritaires et ajustés à votre parcours de vie.
Mise en mots étape par étape.
3
Séances sur-mesure
Mise en pratique, outils adaptés, et retours réguliers pour soutenir vos progrès.
Séances rythmées, outils variés.
4
Bilan & suite possible
Évaluation des enjeux atteints, réajustement et choix d’une nouvelle phase si besoin.
Transition toujours personnalisée.
Sur quelles bases repose notre accompagnement ?
Approche intégrative
Notre démarche puise dans différentes écoles du coaching et de la psychologie
positive (ex. : humanisme, PNL, communication non violente, gestion émotionnelle).
Chacune de ces approches est choisie en fonction de votre vécu, de vos attentes et
s’adapte à votre histoire pour garantir cohérence et pertinence. Nous utilisons
aussi des outils de feedback, des exercices réflexifs et créatifs qui s’intègrent à
votre réalité quotidienne. La confidentialité, le respect du rythme de chacun et la
recherche de solutions concrètes sont au cœur de notre pratique. Nous privilégions
l’autonomie, l’expérimentation, et le droit au doute – sans injonctions irréalistes
ni dogmes.
Questions fréquentes
Le coaching se fait-il à distance ?
Oui, selon vos préférences : en visio ou en présentiel pour plus de flexibilité.
Mes informations sont-elles confidentielles ?
Toutes les données, échanges et dossiers sont strictement privés.
Quel délai pour un rendez-vous ?
Un rendez-vous est généralement proposé sous 7 jours ouvrés.
Le coaching de groupe est-il possible ?
Oui, via nos ateliers thématiques, selon le calendrier disponible.
Peut-on adapter le rythme des séances ?
Bien sûr, chaque accompagnement reste entièrement modulable selon vos besoins.
Quels sont les moyens de règlement ?
Nous acceptons les principaux moyens (CB, virement). Explications détaillées lors du contact.